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Quelle doudoune pour quelle temperature en rando ?
0, -5 ou -15 C ? La bonne doudoune n'est pas la plus chaude, c'est la moins chaude qui couvre ta nuit. Les trois paliers, et comment lire la tienne.
0, -5 ou -15 °C ? La bonne doudoune n'est pas la plus chaude. C'est la moins chaude qui couvre la nuit que tu vas vraiment passer. WildKit range la chaleur en trois paliers : le palier 0 coupe le froid, le palier 1 tient jusqu'à -5 °C, le palier 2 tient jusqu'à -15 °C. Tu prends celui qui couvre ta nuit, pas un de plus.
Une doudoune trop chaude ne te réchauffe pas mieux : elle pèse et elle gonfle. Chaque kilo occupe 5 litres dans ton sac. Voici les trois paliers, comment lire l'étiquette de la tienne, et comment savoir jusqu'où descend ta nuit.
Trois paliers de chaleur, pas des grammes
On ne choisit pas une doudoune au poids, on la choisit à la chaleur. Trois paliers couvrent presque toutes les nuits :
| Palier | Couvre jusqu'à | Pour quelle nuit |
|---|---|---|
| Palier 0 | autour de 0 °C | coupe-froid, nuits douces et pauses |
| Palier 1 | -5 °C | nuits fraîches, du printemps à l'automne |
| Palier 2 | -15 °C | nuits froides, hiver ou altitude |
Sur l'étiquette, lis la température annoncée. Une doudoune donnée -5 °C (l'ordre de grandeur d'une MT100) est un palier 1. Une donnée autour de -10 °C (une MT500, par exemple) est nettement plus chaude, du côté du palier 2.
Ta nuit descend plus bas que la saison
L'erreur classique : choisir contre la température de la journée. Ta doudoune, tu la portes le soir et au petit matin, quand il fait le plus froid. Et plus tu montes, plus la nuit tombe : compte -6 °C par tranche de 1000 mètres d'altitude.
Un exemple. Une nuit de printemps donnée à 0 °C en plaine tombe à -9 °C si tu campes à 1500 mètres (0 moins 6 fois 1,5). -9 °C, c'est sous -5 : le palier 1 ne suffit plus, il te faut le palier 2. La même sortie 1500 mètres plus bas se contente d'un palier 1.
On garde la moins chaude qui couvre
Une fois ta nuit connue, la règle tient en une phrase : tu retiens le palier le moins chaud qui la couvre. Ta nuit reste au-dessus de -5 °C ? Le palier 1 suffit. Elle passe sous -5 °C ? Tu montes au palier 2. Jamais l'inverse.
Pourquoi ne pas prendre plus chaud « par sécurité » : parce que ça se paie deux fois. Une doudoune plus chaude est plus lourde, et chaque kilo occupe 5 litres dans ton sac (voir Ton sac doit peser combien). Tu transportes alors de la chaleur que tu ne mettras pas, au prix du poids et de la place.
Ce que la doudoune ne remplace pas
La doudoune te réchauffe quand tu es arrêté ou que tu marches lentement : au camp, en pause, au réveil. Elle n'est pas ton système de nuit. Une fois allongé, ce qui te coupe du froid, c'est le sol sous toi bien plus que la couche sur toi (voir Le matelas fait la nuit froide). Garde ta doudoune pour être debout et immobile, pas pour rattraper un couchage trop juste.
Ce qu'il faut retenir
- Trois paliers : 0 (coupe-froid), 1 (jusqu'à -5 °C), 2 (jusqu'à -15 °C). Lis la chaleur, pas le poids.
- Choisis contre ta nuit, pas ta journée : elle perd 6 °C par 1000 mètres d'altitude.
- Garde le palier le moins chaud qui couvre. Plus chaud, c'est plus lourd et 5 litres de sac en plus par kilo.
Ta nuit réelle dépend de ta saison, de ton altitude et du nombre de nuits, pas d'une étiquette lue au magasin. Décris ta sortie dans le configurateur : il calcule la température que tu vas vraiment affronter, puis te propose le palier juste, ni grelottant, ni trop lourd pour rien.
Guide tenu à jour par WildKit. Publié le .