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Froid la nuit en bivouac : accorder sac et matelas
Froid la nuit en bivouac ? Le froid monte du sol. Accorde sac et matelas dès la température de nuit : par exemple -9 °C impose un confort sous -9 °C et un R4.
Tu as froid la nuit et tu ne sais pas si c'est le sac ou le matelas. Souvent les deux, parce que le froid arrive par deux chemins. L'air, c'est le travail du sac de couchage. Le sol, qui pompe ta chaleur toute la nuit, c'est le travail du matelas, et c'est celui qu'on oublie le plus. Donc tu ne choisis pas l'un puis l'autre au hasard : tu les accordes ensemble, à partir d'une seule donnée, la température de la nuit qui t'attend.
La plupart des pages traitent le sac d'un côté, le matelas de l'autre, et ne partent jamais d'un chiffre de nuit. WildKit fait l'inverse : il calcule la nuit d'abord, puis fixe les deux postes d'un coup pour cette nuit-là.
Calcule d'abord la nuit qui t'attend
Une nuit se calcule, elle ne se devine pas. Pars d'une température de saison, puis retire le froid gagné avec l'altitude :
- printemps : 0 °C
- été : 10 °C
- automne : 0 °C
- hiver : -5 °C
Chaque tranche de 1000 m enlève 6 °C. La formule tient en une ligne : nuit = température de saison moins 6 °C par tranche de 1000 m d'altitude.
Un exemple qui va nous servir tout le guide : au printemps, à 1500 m, la nuit vaut 0 - 6 x 1,5 = -9 °C. C'est ce chiffre, et lui seul, qui déclenche les deux choix suivants. Pas besoin d'un grand tableau : une bonne estimation de la nuit suffit.
Le sac se choisit sur sa température de confort
Un sac porte une température de confort : celle où un dormeur moyen passe la nuit sans grelotter. La règle est simple : vise un confort inférieur ou égal à la nuit calculée. Sur notre -9 °C, il te faut donc un sac confortable sous -9 °C.
Mais ne prends pas non plus le plus chaud du rayon. Un sac surdimensionné de plus de 8 °C sous la nuit attendue est écarté : trop chaud (tu transpires, puis tu as froid), et surtout trop lourd et trop volumineux pour rien. Sous -9 °C, tu restes donc au-dessus de -17 °C environ. La bonne fenêtre est étroite, et c'est voulu.
Le matelas se choisit sur sa R-value
La même nuit, traduite cette fois en isolation du sol. La R-value dit combien le matelas te coupe du froid qui monte de la terre. Plus la nuit descend, plus la R doit monter :
| Nuit calculée | R-value visée |
|---|---|
| Sous -10 °C | R ≥ 5 |
| Sous 0 °C | R ≥ 4 |
| Jusqu'à 10 °C | R ≥ 2 |
| Au-dessus de 10 °C | R ≥ 1 |
Ce sont des seuils, pas une conversion : une R-value ne se traduit pas en degrés précis. Sur notre -9 °C, on est sous 0 °C mais au-dessus de -10, donc R4. Un R2 t'irait par une nuit d'été à 10 °C, jamais pour celle-là.
Accorde les deux d'un coup
Voici le cœur. Sur -9 °C, ta config n'est pas « un bon sac » ou « un bon matelas » : c'est le duo confort sous -9 °C ET matelas R4, choisi d'un seul geste. Un sac parfait posé sur un R1, et le sol te réveille en pleine nuit. Un R4 sous une couette d'été, et c'est l'air qui te réveille. Les deux tiennent ensemble, ou pas.
L'accord se joue aussi au volume et au poids. Le couchage est le poste le plus encombrant du sac : compte environ 8 L par kilo pour le sac de couchage, 6 L par kilo pour le matelas. Monter en chaleur et en R, c'est monter en litres et en grammes, et la cible d'un bivouac reste 8 kg de base. Choisir les deux ensemble, c'est aussi tenir cette place et ce poids (voir Quel volume de sac à dos, Ton sac doit peser combien et Un sac de 40 L suffit-il en bivouac).
Ce qu'il faut retenir
- Calcule la nuit d'abord : température de saison moins 6 °C par tranche de 1000 m. Tout part de ce chiffre.
- Accorde les deux : un confort ≤ la nuit, et une R-value tirée du même seuil (R4 sous 0 °C, R5 sous -10 °C, R2 jusqu'à 10 °C).
- Le couchage pèse et prend de la place (8 L/kg le sac, 6 L/kg le matelas) : garde le duo dans les 8 kg de base.
Un sac parfait sur un matelas trop fin, et tu grelottes quand même, belle étiquette ou pas. C'est aussi le poste le plus cher du bivouac (voir Le budget d'un équipement de rando), donc autant ne pas se tromper de moitié. Dis ta saison et ton altitude au configurateur : il calcule ta nuit et accorde le sac et le matelas pour elle, pas pour une nuit moyenne. Et si c'est ta première fois dehors, garde la checklist de la première nuit sous la main.
Guide tenu à jour par WildKit. Publié le .